在小学 中学期间，遭到一名老师的语言辱骂以及三名学生的长期欺凌被打是否还可以起诉或者报警进行维护权益。

面对您在学生时代遭受的校园欺凌，以及由此产生的长期心理困扰，我深感同情。在这种情况下，采取法律行动来维护您的权益是合理的。以下是一些建议和可能的法律途径： 1. 报警和刑事诉讼：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条的规定，故意伤害他人身体的行为可能构成犯罪。如果您遭受的欺凌行为包括了恶意殴打，并且这些行为发生在五年以内，您可以考虑向公安机关报案。虽然刑法规定的追诉期限为五年，但如果在五年期满后提出告诉，且有证据证明您之前不知道被侵害或无法告诉，那么仍然可以追究刑事责任。此外，如果欺凌行为导致了您的心理问题，这也可能成为刑事诉讼的证据之一。 2. 民事诉讼：除了刑事诉讼外，您还可以考虑提起民事诉讼，要求欺凌者赔偿您因欺凌行为所遭受的精神损害和其他损失。在民事诉讼中，追诉期限通常较长，一般为三年，但特殊情况下可能会有所不同。您可以当面咨询律师，了解具体的诉讼时效和程序。 3. 心理治疗和支持：鉴于您提到的情况，建议您寻求专业的心理咨询和治疗。心理专业人士可以帮助您处理过去的创伤，学习应对策略，并逐步恢复心理健康。同时，加入支持团体或与信任的朋友和家人交流也有助于您的康复过程。 4. 法律援助：如果您担心经济问题，可以寻求法律援助。许多地区都有提供免费或低成本的法律服务给那些无法负担律师费用的人。 5. 记录和证据收集：在考虑法律行动之前，尽可能收集和保留与欺凌行为相关的证据，如医疗记录、心理评估报告、目击者证词等。这些证据对于支持您的案件至关重要。 总之，您遭受的校园欺凌是严重的，对您的身心健康造成了长远的影响。通过法律途径维护自己的权益是您的权利，同时也请务必关注自己的心理健康，寻求必要的帮助和支持。

面对欺凌时，一要保持镇定，拖延时间，寻找机会向周围师生求救，尽量避免与欺凌者发生正面冲突。建议第一时间报警处理。

面对校园欺凌带来的心理困扰，受害者可以采取以下策略来应对和缓解： ‌了解霸凌带来的影响‌：霸凌对受害者的心理影响是复杂而深远的，受害者可能会感到孤独、无助、恐惧和绝望。了解这些情绪反应是正常的，有助于正视自己的心理问题‌1。 ‌寻求专业帮助‌：面对霸凌带来的心理创伤，寻求专业心理咨询是至关重要的。专业的心理咨询师可以帮助受害者正视自己的心理问题，提供有效的应对策略，缓解情绪困扰‌1。 ‌寻找社会支持‌：与家人、朋友和老师分享自己的经历和感受，可以减轻心理负担。参加支持小组也是一个不错的选择，与其他受害者分享经历和感受，共同寻求解决方案‌1。 ‌增强自我保护意识‌：学会保护自己，避免独自行动，学会拒绝不合理的请求或要求，以及在必要时采取适当的自卫措施‌1。 ‌建立健康的心理防御机制‌：学会放松自己、调整心态、积极面对问题、寻找积极的应对方式等，通过建立健康的心理防御机制，受害者可以更好地应对心理创伤，重新建立自信和积极的心态‌1。 ‌积极改变自己‌：提高自己的社交技能、增强自信心、培养积极的心态和行为习惯等，通过积极的自我改变，受害者可以更好地应对霸凌带来的心理创伤‌1。 ‌总结经验教训‌：回顾自己的经历，总结经验教训，可以帮助受害者更好地认识自己和面对未来‌1。 ‌培养积极的生活态度‌：保持乐观的心态、关注自己的兴趣爱好、积极参加有益的活动等，通过培养积极的生活态度，可以增强自我价值感，缓解内心的压力‌2。 通过上述策略，受害者可以逐步走出校园欺凌带来的心理阴影，重新建立自信和积极的心态，迎接更美好的未来。

分析： 1、首先对受害人进行心理疏导，避免采取通过过激行为造成对家庭和社会不可挽回的后果； 2、如果在校园内发生欺凌，可以通过校方寻求解决，或直接向公安机关报案解决。

若问题紧急，建议直接咨询本地法律顾问。